暑假是孩子們最期待的自由時光，但很多家長卻非常發(fā)愁：怕孩子整天抱著手機不放，怕作業(yè)拖到開學前連夜趕工，更怕兩個月下來對孩子健康造成不可逆轉的危害。暑假不是懶散的溫床，其實只要規(guī)劃得當，完全能成為孩子成長的加速器。如何幫孩子把假期過得既快樂又有收獲，今天的相約健康給您答案。

慶陽市婦幼保健院兒內二科門診。

慶陽市婦幼保健院眼科門診。

家長要注意食品中的“隱形”糖。

暑假運動的孩子們。

假是孩子放松身心的黃金時期，但也需要我們在多個方面給予科學引導和細心關注。保護視力，規(guī)律睡眠，合理飲食+運動，關注心理狀態(tài)，重視安全防護，讓我們共同努力，幫助孩子度過一個健康、安全、快樂又有意義的暑假。愿每個孩子都能在新學期到來時，以更飽滿的精神狀態(tài)迎接成長。