果汁不能代替水果蔬菜

花粉癥肆虐的季節(jié)來了！推薦3個小妙招幫助你防止花粉侵襲

“春分日”是二十四節(jié)氣之一，它被視為贊美自然，憐惜生物的日子。在民間，春分前后三天叫春彼岸，是掃墓的日子。春風日，不管是日歷上還是實際的氣候，都已經(jīng)是春天了呢。暖洋洋的天氣，白天期間也不需要穿厚外套了!但開心之余，還有一件事令人頭痛，那就是花粉癥。

十個10分鐘輕松小鍛煉方式 請你收好！健康美好生活每一天

據(jù)美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴重的健康隱患。

專家提醒：冠心病患者術(shù)后心臟康復不容忽視

冠心病患者做了支架或搭橋術(shù)后，是否就能高枕無憂？天津泰達國際心血管病醫(yī)院心臟康復科主任郭琪日前表示，這是一種認識誤區(qū)，后期心臟康復仍需跟上，才能降低術(shù)后復發(fā)、卒中及再住院風險。

廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科：春季祛濕湯 健脾益氣、祛濕消腫

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

頭痛、失眠、抑郁是影響健康的元兇

坐骨神經(jīng)痛的危害與防治

從事骨科、疼痛的醫(yī)、教、研工作近30年，蘭州大學第二醫(yī)院骨關(guān)節(jié)疼痛亞學科學術(shù)帶頭人。中華醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會全國委員、甘肅省醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會主任委員、中國中醫(yī)藥研究促進會軟組織疼痛分會常務(wù)委員。

蟾酥注射液 新生兒嬰幼兒禁用

近日，國家藥監(jiān)局發(fā)布公告稱，決定對蟾酥注射液藥品說明書的警示語、不良反應(yīng)、禁忌和注意事項等進行修訂。修訂后，新生兒、嬰幼兒禁用蟾酥注射液，且不建議兒童使用。

初春韭 疏肝氣

　民間有句俗話“一月蔥，二月韭”，指的是農(nóng)歷二月里生長的韭菜；潮汕地區(qū)那句“正月仔婿，二月韭菜”也說明初春是吃韭菜的好時節(jié)，農(nóng)歷二月的韭菜當然不容錯過。

回籠覺只會讓人更疲勞

據(jù)英國《每日郵報》報道，每天早上賴床5分鐘對人體弊大于利。如果人們在鬧鐘響時沒有起床，而是設(shè)置了非常誘人的小睡按鈕，大腦便會發(fā)出荷爾蒙釋放的信號，這通常會讓人進入深度睡眠。