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晨練有感
晨練有感
健康，是一個(gè)不老的話題，但又是容易被大家忽略的事情。在我們身邊，經(jīng)?？吹降氖悄昙o(jì)稍大的離退休老人三五成群，以各種方式在強(qiáng)身健體，愉悅心情，而對(duì)于四十歲這個(gè)年齡段來(lái)說(shuō)，在很多人眼里都是一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為我們還年輕，不用這么早開(kāi)始鍛煉，近來(lái)許是覺(jué)得健康出了點(diǎn)問(wèn)題，我也開(kāi)始加入登山晨練的行列。
早晨六點(diǎn)，設(shè)置的鬧鈴叫醒了我，簡(jiǎn)單洗漱之后，匆匆下樓，環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)小區(qū)內(nèi)花壇旁、操場(chǎng)上已有開(kāi)始了晨練的人們，太極劍、廣場(chǎng)舞已然開(kāi)始，心里一急，甩開(kāi)胳膊大步流星朝著大門外的山上邁進(jìn)。
清晨太陽(yáng)盡管還沒(méi)露出頭卻已在天邊露出一抹朝霞，迎著初升的朝陽(yáng)，呼吸著清新的空氣，和煦輕柔的晨風(fēng)撲面而來(lái)，沁人心脾，感覺(jué)甚是舒爽。踏著隱秘在草叢中的小道往村里走，那淡淡的清清的霧氣，那潤(rùn)潤(rùn)的濕濕的泥土氣味，不住地?fù)湓谖业哪樕?，鉆進(jìn)我的鼻子，心情也格外舒暢。小路上很安靜，靜的似乎可以聽(tīng)見(jiàn)自己咚咚的心跳。微風(fēng)吹著莊稼地里玉米葉沙沙作響，草叢里的蟈蟈也不時(shí)拿出自己的樂(lè)器，伴隨著遠(yuǎn)處公路上過(guò)往的車輛，仿佛奏響了一首晨練協(xié)奏曲。
穿過(guò)村子才到山腳下，身體已熱了起來(lái)，山不算高但卻很陡，仰望一下山頂，放慢步子開(kāi)始登山，一邊走著一邊欣賞著路邊各樣的草、不知名的花，心底若有若無(wú)的思索著，伴隨著有些急促的呼吸，就這樣很快的就到了山頂。停下腳步平復(fù)一下呼吸，轉(zhuǎn)身回望遠(yuǎn)方：紅彤彤的太陽(yáng)已冉冉升起，對(duì)面的群山一直延伸到天際，遠(yuǎn)處工廠坐落在地間山旁，工廠上空青煙飄渺，山下藍(lán)頂紅墻的農(nóng)間屋舍掩印在綠樹與農(nóng)作物的蔥郁之中，靜靜的石川河在工廠與農(nóng)田間一路蜿蜒……清晨的山間是這么寧?kù)o而安詳，不由得勾起我對(duì)大自然的無(wú)限遐想。
收回目光再望山頂，天空中的飛鳥伴著腳步為我歌唱，路邊的野花為我舞蹈，漫山的小草在歡迎客人的到來(lái)，田野里莊稼散發(fā)出成熟的芳香。漫山的柿子樹、花椒樹、蘋果樹爭(zhēng)相展示著自己的身姿，沉甸甸的秋實(shí)在對(duì)我發(fā)出自豪的微笑，好一派充滿著生機(jī)和活力的原野！你點(diǎn)燃我心中的希冀和對(duì)生活的向往。
盡情的舒展著自己的身體，伸開(kāi)雙臂輕輕的閉上眼睛，仰面天空，深深的呼吸，就這樣貪婪享受著大自然帶給我的愉悅，時(shí)間似乎已在這里永遠(yuǎn)定格。此時(shí)，心底騰的升起些許感慨：這遠(yuǎn)離鬧市的鄉(xiāng)村野外，何嘗不是一副如詩(shī)如夢(mèng)的美麗畫卷!
生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，大自然以它博大的胸懷包容著世間萬(wàn)物，帶給人無(wú)盡的快樂(lè)。自然之美是開(kāi)放之美、寬容之美！就此，晨練以它獨(dú)特的魅力吸引了我，讓我每日清晨沐浴在陽(yáng)光下，親近自然，感受綠色，讓思緒飛揚(yáng)；讓我追索著青春，恢復(fù)著活力，收獲著健康，更得到了生活的樂(lè)趣。我要吹著輕柔的秋日晨風(fēng)，享受這令人陶醉的大自然！
我喜歡上了晨練，喜歡上了每日的登高遠(yuǎn)眺。（銅富公司陜焦社區(qū) 馮艷芳）
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